jak fajnie

Z firmy Controll labs nic nie chce bo znalazlem kiedys u nich drut w kapsie wiec dziekuje!NITRo2 jadlem bez rewelacji!Clout dzialal fajnie ale smakuje jak kupa a jak wydaje tyle kasy to chce cos do przełkniecia! A co myslicie Xpand Energized przed a HP po treningu ewentualnie!Zastanawiam sie jeszcze nad Stormem i Shock Terapi ale musze kupic inne [...]

Jest delikatny -ale na początek daje rade przy takim normalnym odchudzaniu (mnie pomógł118->78) ale ja go zaczełem stosować jak waga mi przestała spadać(koło 88kg). potem przerzuciłem się na guarane scitec 100kaps 25zł i moim skromnym zdaniem wole tą guarane mimo że 2 razy w zyciu pomógł mi ts. Jakoś guarana bardziej motywuje do wysilku zwłaszcza [...]

Dzięki bardzo, ten trening wygląda fajnie, jutro zacznę :D co do reszty ciała to ćwicze, ale tak naprawdę od jakis 2 miesięcy zająłem się treningiem poważniej, wcześniej jakieś proste obwody składające się z małej ilości ćwiczeń, typu pompki, skłony itp. Pomogło mi to sporo na siłę i ogólnie trochę poprawiło sylwetkę, ale nie wiele więcej. [...]

Daj 30 mg met i 30 mg wina jak Łodzianin pisze. Fajnie nabicie po takim combo plus test do tego

A to tak, yhym to tak jak z tymi SMS z Orange, wygrałeś BMW wyslij sms, e-maila no no fajnie haha

no prosze zostałem wytypowany fajnie jak tylko dostane paczke podziele się opinią a wiadomo dokładnie co bedzie w paczce czy to niespodzianka ??

hehe to sie zachlaj w trupa na cyklu .. nieuzupełniajac diety i niejedząc przez cały dzień !! zobaczysz jak będzies zmiał fajnie !! a z mózgiem niestety nie mam takiego problemu jak ty !! Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2004-06-05 15:01:30

[...] co trening 4.wyciskanie na barki/ triset: unoszenie w bok+w opadzie+do przodu 3x10 - zamiennie 5.francuz 3x10 6.uginanie ze sztangą 3x10 7.brzuch 3-4serie Możesz dodać jakieś izolacje na nogi, unoszenie hantli w bok. Na początek to się sprawdzi. Poza tym rozłóż sobie fajnie treningi aerobowe, sam redukowałem dłuuuugo, bez aerobów ani rusz. [...]

jak diete bedziesz trzymal to kreatyna fajnie podziała za pierwszym razem :-)

Ja wyjeżdżam na weekend wiec sie nie podejmuję ale oglądałam parę ofert i nie ma za dużo miejsc. Np takie lokum żebyśmy sie pomieściły wszystkie znalazłam: http://www.noclegowo.pl/gdynia/19699 jakby co to dmuchany materac mam. Fajnie jakby udało się w jednym miejscu zebrac a nie tak jak w Opolu.

Ja wyjeżdżam na weekend wiec sie nie podejmuję ale oglądałam parę ofert i nie ma za dużo miejsc. Np takie lokum żebyśmy sie pomieściły wszystkie znalazłam: http://www.noclegowo.pl/gdynia/19699 jakby co to dmuchany materac mam. Fajnie jakby udało się w jednym miejscu zebrac a nie tak jak w Opolu. Tu pisałam - zero odpowiedzi na maila.

Ale masz na sobie mięso, które idzie spompować? Bo suplowe pumpery to tylko takie gadżety, jak kajdanki z erotic shopu... Nie są niezbędne, żeby było fajnie. Problem leży albo w suchoklatości albo w złej technice. Taka prawda i agmatyna w tym wypadku nie pomoże, skoro taka ilość gliceryny i pre worków nie dała rady.

[...] : Przysiad : 35kg ( Jest zapas ) RDL : 45kg ( Tutaj akurat ciężar mnie zaskoczył , myślałem że będzie mniej ) Wyciskanie na ławce : 38kg Wiosłowanie : 30 kg Wycisk w staniu : 20kg Podciąganie : 7x Ogólnie jestem zadowolony , a wy jak to ocenicie ? :) I jeszcze jedna rzecz , co teraz robić ? Jakieś FBW ? Z góry dzięki za pomoc . ;)

[...] ci braki bialka które ci wychodza z diety. Suplementy- tutaj nr.1 jest kreatyna. Cwiczysz rok, a wiec mozesz pomyslec o cyklu na kretce. Możesz zrobić cykl z monohydratu, jak masz wiecej kasy to możesz zarzucić jakiś stack. jak tot wój pierwszy cykl na kretce to i mono fajnie ci pomoże w zdobywaniu siły, poprawi regenerację itp... o [...]

ja zawsze po treningu ryz wstawiam na 30min fajnie sie miksuje wtedy do tego 40g wpc i koktajl jak talala. po godzinie normalny posilek makaron+kurak+brokuly.

no to w tym wieku jest całkiem fajnie, tak jak pisałem jakość jest ok, barki widze że fajne. Oby tak dalej

moze nie miec moda ale niech nadal bedzie gosposioommm i niech sprzonta i porzontkuje w dziale bo tak jest nie fajnie jak nie sprzonta

[...] lubie byc ociezaly . imo bardzo dobrze zrobiles ze sama dieta . spokojnie masz jeszcze czas na clen/t3 . fajnie bo poznales troche sam siebie , zgromadziles doswiadczenie jak palic fat bez dopalaczy , wiec w kolejnym cyklu zapodasz sobie clen a napewno wykorzystasz srodek lepiej . moj schemat jesli chodzi o redukcje to bylo na poczatek sama [...]

[...] scorpion kolega wysłał mi sms po wielu dniach oczekiwania No i cóż powiedział że nie umie mi tego wyjaśnić bym se poglądał filmiki i w końcu dojde w czym rzecz (za bardzo mi nie pomógł ) No ale jak scorpion napisał to fajnie Aha i kolega zostaje w angli gra (sam się zdziwiłem) w newcastle niewiem czy 2 czy 3 liga, chyba że mnie zrobił w konia

noto fajnie juz ułozyłem go :) hehe dziekuje wam za rady , a jeszcze jedno pytanie jak max biore na martwy 160kg to jakim ciezarem robic te serie??